☆健康のための生活習慣            


おふろで歌うリラックス効果



  好きな本を読んだりラジオを聴くのと同様に、歌が好きな人はおふろで歌うのもとてもリラックス効果

  が高まります。

  要は、バスタイムをより楽しくリラックスして過ごすためなら、好きなことをやっていいのです。
 
  カラオケで何曲も歌うとのどが乾燥して痛くなるという人でも、おふろは湿気があってのどへの

  負担が少ないから、長く歌ってもその点は安心です。

  湿度が高いと音の伝導率も高くなるので、エコーがかかっていつもよりうまく歌えた気分に

  なれるものもうれしいところですね。

  歌いたいけれど、ご近所に聞こえてしまいそうで恥ずかしいという人は、勢いよくシャワーを

  浴びながら歌ってみてください。

  シャワーの音で声がいくぶんかき消され、思う存分歌えます。
     健康と癒しの時間〜TOP

     アロマテラピー

     おふろ

     ダイエット

     食事

     ハイドロカルチャー

     観葉植物

     毎日のデトックス

     運動
  






横浜の動物園

横浜の公園 

イソフラボン


頭痛

便秘
  

冷え性


筋肉

ストレス


My Profile



リンク集


   Copyright(c)     健康と癒しの時間   All right reserved