☆健康のための生活習慣            


洗顔後に冷水で引き締める肌の調子を整える


  
  水をかけると毛穴がキュッと引き締まって、肌にハリがでるから、洗顔後に冷水をかけるのは

  おすすめです。

  ただ、水ではよごれが落ちにくいから、洗顔には体温よりやや高い温度のお湯を使いましょう。

  逆に、熱すぎても肌の保湿成分が流れてしまってよくないので、40度くらいのお湯が適温です。
  
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